Podia estar aqui a nomear várias pessoas, mas de nada serviria, porque o estigma social ainda está bastante presente na nossa sociedade. De facto, é verdade que cada vez mais existem pessoas a sensibilizar outras sobre a prevenção do suicídio, mas infelizmente está a servir de ajuda para poucas pessoas.
Suicídio no Mundo e em Portugal
Dados da Organização Mundial da Saúde dizem que a cada 40 segundos há um suicídio, são 800 mil mortes por suicídio todos os anos no Mundo.
Em Portugal por ano ocorrem 10 mortes por suicídio por cada 100 mil habitantes, sendo que a taxa mais alta é do sexo masculino.
O que leva as pessoas até ao suicídio
O suicídio corresponde ao ato de tirar a própria vida, em si não é considerado uma perturbação mental, no entanto existem perturbações mentais que podem originar o suicídio.
Há diversas razões que nos levam à beira do precipício:
- Solidão
- Problemas financeiros
- Morte de alguém próximo
- Problemas nas relações familiares/amorosas
- Doença terminal
- Infância traumática
- Violência física e psicológica
- Perturbações mentais
Há dois principais motivos pelas quais alguém pode pensar no suicídio:
- Alívio da dor física e emocional
- Fuga da situação pela qual estão a passar
O comportamento suicida divide-se em 3 fases:
- Pensamento
- Tentativa
- Consumação do ato
Sinais de Alarme
- Alterações bruscas de humor
- Sentir-se um fardo para os outros
- Afastar-se da família e amigos
- Aumento do consumo de álcool e drogas
- Ter pouca esperança relativamente ao futuro
- Sentir-se inútil
- Pensar em morte
- Autoagressões
Se conheces alguém que esteja a passar por todos estes sinais ou se te identificas com eles, procura ajuda, o suicídio pode ser prevenido!
NÃO ESTÁS SOZINHO/A!
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Психическое здоровье включает в себя наше эмоциональное,
психологическое и социальное благополучие.
Это влияет на то, как мы думаем, чувствуем и действуем.
Оно также помогает определить, как мы справляемся со стрессом, относимся к другим и делаем
здоровый выбор.
Психическое здоровье важно на каждом этапе жизни: с
детства и подросткового возраста до взрослой жизни.ние) — специалист,
занимающийся изучением проявлений, способов и форм
организации психических явлений личности в различных областях человеческой деятельности для решения
научно-исследовательских и
прикладных задач, а также с целью оказания
психологической помощи, поддержки и сопровождения.